ココナッツオイル生活をはじめよう

パラオでココナッツオイルの良さを痛感して以来、あんまり人には言ってませんがこの本に書いてあるような生活してます。
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ココナッツオイル生活をはじめよう COCONUT OIL PERFECT BOOKココナッツオイル生活をはじめよう COCONUT OIL PERFECT BOOK
(2014/10/24)
荻野 みどり

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ココナッツオイルはその名の通り、ココナッツ(やしの実)から採れる油です。

調理に使ってもいいですし、コスメ的に肌に塗ってもOK。

室温22℃前後以下で固形になる点が、使いやすくも使いにくくもある特徴といえます。

とにかくいろんな使い方ができるし、あれこれいろんな化粧品を揃えなくて済むのでお手軽。

世界中のありとあらゆる食用油のなかで一番、体にいいのはダントツでココナッツオイルだ、的な研究結果もあるらしい(ルースが言ってた)。

ココナッツオイル自体はiHerbで無添加オーガニック100%な、まじりけない高品質なやつが買える&安いので、オススメ。

ご参考までに。
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