吉川メソッド食事法

吉川メソッドがDVDつき書籍で発売!」で吉川メソッドについて触れましたが、筋トレと同様に重要な食事について、書籍が発売されています。
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リバウンド率0%!人生最後のダイエット「吉川メソッド」 食べて美しいボディラインを作る!リバウンド率0%!人生最後のダイエット「吉川メソッド」 食べて美しいボディラインを作る!
(2011/07/20)
吉川 朋孝

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彼の提唱する、痩せる食事は「たんぱく質:資質=8:2」という、常識的に考えるとかなりバランスの悪いもので、amazonのレビューでも賛否両論ですね。
長期的にずっと行うべきものではないのかもしれません。

それこそ、「2ヶ月で別人のような体型にまで痩せる!」と強く強く決意して実行に移す「特別な期間」向けといえるのかも。

私もこの本のとおりにやってみようかなとも思うのですが、調理が大変そうですw

ご参考までに。
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